冬になると多くなるのがこむら返り。激痛で目が覚めてしまいます。
はっきりとした原因はわからないのですが、一般的には「電解質の不足から」と言われています。
施術中のお話で、結構な方が悩まれていることがわかります。腱引きには「いだてん」という技があります。腓腹筋とヒラメ筋などふくらはぎへの施術ですが、疲労物質を流すことで不調を整えるものです。「足が早くなった気がする」ということから名付けられたのでしょう。本筋ではないのですが、足が疲れているようなら施術しています。
なお、寝ている時に足がつったら「立ち上がる」のが一番良いのですが、なかなか立ち上げれませんね。