武術療法の腱引きは幅広い不調に適応されますが、一番多いのは腰痛です。
コロナによるステイホームでぎっくり腰が増えていますが、古傷の腰痛を再発される方もとても多いです。疲労が溜まっているんです。
以前ぎっくり腰を患った方ほど用意人深くなりますので、大ごとにならずに済みます。本日おいでになったお客さんは以前ぎっくり腰をやってから、毎年のように冬になると腰痛を発症していると言います。寒いからではなく、運動不足で腰痛を引き起こします。血液や体液の循環、筋肉によるポンプ作用の減少などです。
腱引きではお風呂を進めます。シャワーではなく全身の血流が良くなるのはお風呂です。夏はちょっと辛いでしょうが、ぜひぜひ腰痛予防にお風呂です