転ばぬ先の杖が一番

　ぎっくり腰や肩こりなど、どこかが痛みだしても、「そのうちよくなるだおう」と放置するのが一般的です。でも、それが深刻な不快感につながりかねません。

　そのうち消えるさ、と構えていると、痛みはどんどん深化し、さらに場所も変わっていきます。こうなると経験の浅いマッサージや整体では、原因も結果もよくわからなくなり、むやみに「痛い」と言われるところを集中的に施術します。その結果、さらに痛みが強くなるという悪循環に陥ることもしばしば。

　ですから、軽い痛みや不快感でも放置しないで、早めの手当てが必要です。